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Conoce el mejor centro deportivo de Alicante

Con tu satisfacción siempre en el centro de nuestros objetivos, en Cosmopolitan encontrarás todo lo que necesitas para cuidar tu cuerpo y tu mente. Comenzando por tu llegada al centro: puedes aparcar cómodamente durante 2 horas de manera totalmente gratuita a tan sólo 200 metros. 

Descubre el Chi-Kung: El Arte de Cultivar la Energía Vital

¿Qué es el Chi-Kung y Cómo Funciona?

El Chi-Kung es un pilar de la medicina tradicional china, enfocado en la gestión y el balance del Qi (energía vital) dentro del cuerpo. Esta práctica incluye movimientos lentos y fluidos, técnicas de respiración profunda y meditación. La meta es facilitar el flujo de Qi a través de los meridianos o canales energéticos del cuerpo para mejorar la salud y la estabilidad emocional.

Descubre la Revolución de la Movilidad y Activación Muscular

El Corazón de la Movilidad y Activación Muscular

La Movilidad y Activación Muscular es más que un entrenamiento; es una ciencia y un arte. En el corazón de esta clase, se encuentra el objetivo de lograr un equilibrio en el sistema neuromuscular - esa sinergia vital entre el sistema nervioso central y los músculos. La clave está en entender cómo las fibras musculares y los receptores responden a la distensión y deformación, y cómo esto afecta la manera en que nuestros músculos se contraen y relajan.

DOMINA TU CLASE DE CICLO

Descubre los secretos para sacar el máximo provecho de tu clase de ciclo

A menudo, se dice que montar en bicicleta es fácil y divertido, pero cuando se trata de una clase de ciclo, las cosas pueden complicarse. ¿Estás seguro de que estás aprovechando al máximo tu tiempo en la bicicleta estática? En este artículo, te mostraremos cómo dominar una clase de ciclo y evitar cometer errores comunes que podrían estar frenando tus progresos.

Consejos para un Entrenamiento GAP Efectivo

El Entrenamiento GAP, que se enfoca en trabajar los grupos musculares de glúteos, abdominales y piernas, es una disciplina de acondicionamiento físico que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Este enfoque de entrenamiento específico ofrece una serie de beneficios, desde fortalecer la parte inferior del cuerpo hasta mejorar la postura y la estabilidad del core.

Celebra Halloween en Cosmopolitan Alicante

Celebra Halloween en Cosmopolitan Alicante

El otoño ha llegado, y con él, una de las festividades más esperadas del año: Halloween. En Cosmopolitan Alicante no solo adoramos esta época del año, sino que también nos encanta compartir la diversión y el espíritu festivo con nuestros socios. Es por eso que este año, estamos organizando un Halloween que te dejará boquiabierto.

Descubre lo Nuevo en Cosmopolitan Alicante: ¡Llegan las Coreografías LES MILLS™!

Nuevos programas de lesmills 17 de octubre

En Cosmopolitan Spa & Fitness Club, destacamos por ser el mejor centro deportivo de Alicante. Pero más allá de nuestras excelentes instalaciones, lo que realmente nos diferencia es ser parte del selecto grupo de clubes oficiales LES MILLS™. Esto se traduce en una experiencia de entrenamiento superior para ti: programas LES MILLS™ auténticos, con instructores altamente cualificados, que constantemente se actualizan para ofrecerte lo mejor.

La Ludoteca de Cosmopolitan Alicante: Una revolución en el bienestar familiar y la conciliación

Ludoteca de Cosmopolitan Alicante

En el frenético ritmo de vida actual, encontrar momentos para cuidarnos, sin descuidar a nuestros pequeños, puede ser todo un desafío. En Cosmopolitan Alicante, entendemos esta necesidad y hemos creado un espacio único que fusiona diversión, aprendizaje y seguridad: nuestra ludoteca.

Está abierta desde el 4 de septiembre, de lunes a viernes de 17:30 a 20:30 horas.

 

Vinyasa Yoga: conecta cuerpo y mente en Cosmopolitan Alicante

El yoga es una poderosa herramienta para encontrar armonía, fuerza y equilibrio en medio del día a día y especialmente, el Vinyasa Yoga es una modalidad que está muy de moda gracias a sus numerosos beneficios.

¿Todavía no lo conoces? Sigue leyendo y sumérgete en el mundo del Vinyasa Yoga: te explicamos por qué estas clases son una experiencia única que no querrás perderte, y cuándo podrás disfrutar de ellas en nuestro centro deportivo. 

¿Empezamos el verano? Ven en junio, julio y Agosto a Cosmopolitan y no pagues matrícula

El verano está a la vuelta de la esquina y estos días suponen el último tren para mejorar tu forma física

Porque estos meses que se acercan son el momento de disfrutar de la playa, de las terracitas, las vacaciones y en general de las actividades al aire libre.

En Cosmopolitan Alicante queremos estar cerca de ti para preparar estos meses, cuidando tu salud y tu bienestar. 

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