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Entre los múltiples beneficios del Body combat podemos encontrar los siguientes:

Cada vez más y más gente opta por apuntarse a este tipo de prácticas, ya que cada vez sus beneficios y todo aquello que nos aporta son más conocidos, tanto entre la gente que practica deporte como la que no realizaba mucha actividad física diariamente.

Desde Cosmopolitan Wellness Club queremos hablaros de los beneficios de este método de entrenamiento, que aunque se trata de un ejercicio anaeróbico; es decir, no trabaja la resistencia y su consumo calórico es menor que el de otros deportes, tiene cada vez más seguidores.