Agenda de Eventos Especiales de abril a junio de 2023

¡Hay algo para todos los niveles y preferencias! Nuestros instructores altamente capacitados están dedicados a guiarte en cada paso del camino, motivándote y apoyándote mientras te esfuerzas por alcanzar tus metas.

Entre las actividades programadas para los próximos tres meses se incluyen:

• Clases te ayudarán a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la postura a través de movimientos fluidos y controlados.

• Entrenamiento de fuerza y resistencia: estas sesiones se enfocan en el desarrollo de la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular a través de ejercicios desafiantes con pesas, bandas de resistencia y máquinas.

• Clases de cardio: desde el spinning hasta el entrenamiento en circuito, nuestras clases de cardio te ayudarán a mejorar tu salud cardiovascular y quemar calorías.

• Entrenamiento funcional: con ejercicios que imitan los movimientos cotidianos, el entrenamiento funcional es perfecto para mejorar la estabilidad, la coordinación y la fuerza en todo el cuerpo.

• Clases de baile: si buscas una forma divertida de mantenerte en forma, nuestras clases de baile son la opción perfecta. Desde la salsa hasta el hip hop, tenemos algo para todos los gustos.

También ofrecemos un gran panel de actividades diario y un panel de dinamizaciones, además de programas de entrenamiento personalizado (FitLife) para aquellos que buscan una experiencia de entrenamiento más individualizada y enfocada en sus necesidades específicas.

¡Únete a nosotros y comienza tu camino hacia una vida más saludable y feliz hoy mismo!

AGENDA ESPECIAL DE EVENTOS

ABRIL

LUNES 3 - 8.30HS
PILATES CON BANDAS ELÁSTICAS

MIÉRCOLES 5 - 10.35HS
ESPALDA SANA EJERCICIOS POSTURALES

DOMINGO 9 - 12.05HS
BODY BALANCE 55 MINUTOS

MARTES 11 - 19.05HS
CICLO POTENCIA AERÓBICA

JUEVES 13 – 10.00HS
CROSSTRAINING WOD AMRAP

SÁBADO 15 - 10.05HS
AQUAWELLNES MÚSICA LATINA

LUNES 17 - 14.35HS
CICLO ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO

MIÉRCOLES 19 - 20.05HS
BODY COMBAT 55 MINUTOS

VIERNES 21 - 18.00HS
RITMOS LATINOS MÚSICA SALSA

MARTES 25 - 9.35HS
AQUAWELLNESS ENTRENO DE FUERZA

JUEVES 27 - 15.35HS
ESPALDA SANA TRABAJO CINTURA ESCAPULAR

MAYO

MIÉRCOLES 3 - 7.35HS
CICLO TEST DE POTENCIA

VIERNES 5 - 20.05HS
FITBOXING TREN INFERIOR

MARTES 9 – 20.00HS
CROSSTRAINING TÉCNICA HALTEROFILIA

JUEVES 11 – 19.00HS
BODY BALANCE REMIX

DOMINGO 14 - 10.05HS
BODY COMBAT 50 MINUTOS

LUNES 15 - 10.00HS
CROSTRAINING WOD AMRAP

MIÉRCOLES 17 - 10.35HS
AQUAWELLNESS ENTRENO AERÓBICO

VIERNES 19 - 18.05HS
BODY PUMP ENTRENO FUNCIONAL

MARTES 23 - 19.05HS
CICLO INTERVÁLICO

VIERNES 26 - 19.05HS
ZUMBA SUMMER PARTY

SÁBADO 27 - 10.05HS
AQUAWELLNESS MÚSICA RITMOS LATINOS

LUNES 29 - 7.20HS
CROSSTRAINING WOD HARD

MIÉRCOLES 31 - 7.35HS
CICLO ROMPE PIERNAS

JUNIO

VIERNES 2 - 11.05HS
AQUAWELLNES SUMMER MUSIC

MARTES 6 - 20.00HS
RITMOS LATINOS MÚSICA BACHATA

VIERNES 9 - 15.35HS
FITBOXING TÉCNICA BOXEO

LUNES 12 – 20.00HS
CROSSTRAINING WOD AMRAP

MIÉRCOLES 14 - 12.30HS
BODY BALANCE REMIX

DOMINGO 18 - 10.05HS
BODY COMBAT REMIX

MARTES 20 - 20.05HS
REMIX BODY PUMP

JUEVES 22 - 19.05HS
AQUAWELLNESS MÚSICA ESPAÑOLA

LUNES 26 - 18.00HS
PILATES TRABAJO DE TRANSVERSO ABDOMINAL

MIÉRCOLES 28 - 7.35HS
CICLO POTENCIA AERÓBICA